me一楼到二十四楼，一日三次，终于修成正果，顺产，产程四小时四十分
13430117怀孕妈妈
今日第一日开始我的地狱式训练，辛苦系唔使讲啦，幸好本小姐身体素质比较强，仲顶得住，只要可以顺利生到我家milkmilk再辛苦都系值
住我楼下的一位mm今年二月生左bb，距同我讲从入院到生只用左4个钟头，秘方就系行楼梯，一日三次，一楼到25楼动力啊，我要干爸爹！！
2011年6月14日
寻日开始唔行楼梯，改行越秀山百步梯！！！早上行两转百步梯（够嗮皮！！） 晚饭之后一个钟散步,加油！努力！
本人终于修成正果番黎啦，于6月28日顺产产下爱女，milkmilk六斤九，俾我想当年足足轻左一斤，哈哈……不枉我日日行楼梯，我系10点入0既产房，14点40分milkmilk顺利出世，详细的以后再上给你们看，感兴趣的常来看看哦
2011/06/11
精选回帖
21楼
1970/01/01
35楼
1970/01/01
49楼
哇,爬甘高,仲上上下下甘多次,顶唔顶得顺啊...之前我都系日日夜晚出去散下步加上必要时既爬楼梯(家住5楼,日日买菜上下行咋)我觉得休息够系最重要的....我生产时真正大痛到时都系4-5个钟,入产房一个钟就搞掂喽.到你入医院痛时坐下果个大波波,多行下好过啦.睇你宫口开得快唔快姐``
2011/06/13
60楼
本帖最后由 白白猪宝宝 于 2011-6-13 10:56 编辑 散步肯定对顺产有帮助的，第1胎才用了3个小时，他们都说我怀2胎会生得很快，我就没有散步没有坐矮凳，但是爬楼梯是必然的，因为我家是农村的，自己房间在第3楼，每天来回好几次，但到ycq还不出来，第3天后打垂产针的，可以说明散步和坐矮凳还有平时的运动是很有帮助的我怀第1胎时基本整个孕期每天走路1小时以上，最后一个月才走楼梯6层左右吧，那时住的是有电梯的，矮凳也就吃饭后一个小时看电视时就坐一下，主要是看你整个孕期的运动拉，到最后才疯狂运动这样会适得其反
2011/06/13
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沙发
顶啊～～～～～～～自己顶啊～加油！努力！
2011/06/11
m可乐板凳
爬40分钟楼梯....太厉害了。。。
2011/06/11
4楼
强呀，我每天爬五层楼梯都觉得脚仔软软
2011/06/11
5楼
专家讲，每次爬楼梯不要超过4层楼，最好是步行上楼，电梯下楼。
2011/06/11
6楼
一樓到二十樓 一日三次 牛死了
2011/06/11
7楼
这个运动量就是没怀孕也有点太大了吧,问多一个医生吧,我觉得这么大运动量反而不好呢
2011/06/11
8楼
凤尾竹:
这个运动量就是没怀孕也有点太大了吧,问多一个医生吧,我觉得这么大运动量反而不好呢
同感哦，而且，是不是真的爬楼就一定能缩短产程那么多呢。。。
2011/06/11
9楼
医生只是让我每天坐20分钟矮凳子。然后我每天爬1-2次6楼。适可而止吧，群里有个妈妈每天爬几次12层，结果胎盘早剥。
2011/06/11
10楼
milkmilk妈:
寻日照常一周一次0既产检，一切正常只系医生话bb头唔细（唔知系米食多左dha，唉……77" />7" />7" />7" />）同上个星期入盆情况差唔多，要我多d行楼梯同埋坐凳仔，仲要一日三到四次，一次四十分钟，真tm想s啊！！今日第一日开始我的地狱式训练，辛苦系唔使讲啦，幸好本小姐身体素质比较强，仲顶得住，只要可以顺利生到我家milkmilk再辛苦都系值住我楼下的一位mm今年二月生左bb，距同我讲从入院到生只用左4个钟头，秘方就系行楼梯，一日三次，一楼到25楼动力啊，我要干爸爹！！2011年6月14日寻日开始唔行楼梯，改行越秀山百步梯！！！早上行两转百步梯（够嗮皮！！） 晚饭之后一个钟散步,加油！努力！本人终于修成正果番黎啦，于6月28日顺产产下爱女，milkmilk六斤九，俾我想当年足足轻左一斤，哈哈……不枉我日日行楼梯，我系10点入0既产房，14点40分milkmilk顺利出世，详细的以后再上给你们看，感兴趣的常来看看哦
lz好厉害，看来我太懒了
2011/06/11
11楼
我觉得运动量也太大了吧~~
2011/06/11
12楼
我觉得现在楼梯的空气都不太好哦，好闷的
2011/06/11
13楼
这个运动量受不了啊
2011/06/11
14楼
我一直都坚持每天10层啦（上午5层，下午5层），因为家住5楼。现在37周了，宝宝应该入盆了，顶着耻骨有点疼，走路都辛苦，别说爬楼梯，还是要坚持！
但是楼主那么多层就有点夸张了。注意身体啊！
但是楼主那么多层就有点夸张了。注意身体啊！
2011/06/11
15楼
一楼到25楼。好劲啊。。佩服佩服
2011/06/12
16楼
milkmilk妈:
寻日照常一周一次0既产检，一切正常只系医生话bb头唔细（唔知系米食多左dha，唉……77" />7" />7" />7" />）同上个星期入盆情况差唔多，要我多d行楼梯同埋坐凳仔，仲要一日三到四次，一次四十分钟，真tm想s啊！！今日第一日开始我的地狱式训练，辛苦系唔使讲啦，幸好本小姐身体素质比较强，仲顶得住，只要可以顺利生到我家milkmilk再辛苦都系值住我楼下的一位mm今年二月生左bb，距同我讲从入院到生只用左4个钟头，秘方就系行楼梯，一日三次，一楼到25楼动力啊，我要干爸爹！！2011年6月14日寻日开始唔行楼梯，改行越秀山百步梯！！！早上行两转百步梯（够嗮皮！！） 晚饭之后一个钟散步,加油！努力！本人终于修成正果番黎啦，于6月28日顺产产下爱女，milkmilk六斤九，俾我想当年足足轻左一斤，哈哈……不枉我日日行楼梯，我系10点入0既产房，14点40分milkmilk顺利出世，详细的以后再上给你们看，感兴趣的常来看看哦
你好西利啊 我一楼都未爬过啊,以后真是以后要跟你学习一下,一起干爸爹
2011/06/12
17楼
我爬到9楼都透唔到气，lz真系西利。加油
2011/06/12
18楼
哇哇···你几时开始爬啊··？
我宜家先22周···不过就晚晚散步半个钟头咋···
因为日头又要开工····衰咯···到时候要日日行楼梯？？
25层真系5简单啊····
我宜家先22周···不过就晚晚散步半个钟头咋···
因为日头又要开工····衰咯···到时候要日日行楼梯？？
25层真系5简单啊····
2011/06/12
19楼
爬那么高啊！ 我日日爬7楼都累死了！
2011/06/12
20楼
lz太犀利啦..我日日行5楼都心跳加速吖...
2011/06/12